การเคลื่อนไหวของทรวงอกและหลังส่วนบน

โปรแกรมการเคลื่อนไหวของหลังส่วนบนและทรวงอกสำหรับการทำงานที่โต๊ะและการเตรียมการฝึก ใช้เซสชันการเคลื่อนไหวของทรวงอกของ เฟลกเซอร์ ที่มีการแนะนำที่ชัดเจนเพื่อเปิดหลังส่วนบนสำหรับการทำงานที่โต๊ะ…

เฟลกเซอร์ ให้คำแนะนำด้านสุขภาวะทั่วไปเท่านั้น โปรแกรมเหล่านี้ไม่วินิจฉัย รักษา บำบัดให้หาย หรือป้องกันภาวะทางการแพทย์

63 โปรแกรม

เริ่มยืดเหยียดกับ เฟลกเซอร์

รูทีน แผน และคำแนะนำท่าออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำบน ไอโฟน และ แอนดรอยด์

รับแอป