บริเวณร่างกาย

กล้ามเนื้องอสะโพก

กล้ามเนื้อด้านหน้าของสะโพกช่วยยกเข่าและควบคุมตำแหน่งของกระดูกเชิงกราน.

24 ท่า 4 โปรแกรม

ท่าออกกำลังกายสำหรับ กล้ามเนื้องอสะโพก

โปรแกรมสำหรับ กล้ามเนื้องอสะโพก

เริ่มยืดเหยียดกับ เฟลกเซอร์

รูทีน แผน และคำแนะนำท่าออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำบน ไอโฟน และ แอนดรอยด์

รับแอป