การยืดเหยียดแบบมีคำแนะนำที่พาคุณผ่านทั้งเซสชัน—ไม่ใช่แค่รายการท่า

โปรแกรมแบบมีคำแนะนำของ เฟลกเซอร์ เล่นแต่ละท่าพร้อมวิดีโอสาธิตที่ชัดเจนและคำแนะนำเสียง โดยมีการจับเวลาพาคุณจากท่าหนึ่งไปยังท่าถัดไป ภาพช่วยให้เห็นรูปทรงของท่าที่ควรทำตาม ส่วนเสียงทำให้คุณละสายตาจากหน้าจอแล้วยังตามเซสชันได้ การทำงานร่วมกันนี้ออกแบบมาให้คุณทำเซสชันเต็มรูปแบบได้แบบแทบไม่ต้องใช้มือ โดยโฟกัสกับการเคลื่อนไหวอย่างสบายแทนการจัดการตัวจับเวลาหรือเลื่อนอ่านคำแนะนำ

ได้เป็นส่วนใหญ่ คำแนะนำเสียงจะบอกว่าเมื่อไรควรค่อย ๆ เข้าท่ายืดเหยียด เมื่อไรควรหายใจ และเมื่อไรควรสลับข้าง ดังนั้นเมื่อคุ้นกับโปรแกรมแล้ว คุณสามารถตามได้มากจากเสียงเพียงอย่างเดียว การเหลือบดูสาธิตยังมีประโยชน์สำหรับท่าที่ไม่คุ้น จึงมีทั้งภาพและเสียงให้ หากต้องการภาพที่ใหญ่ขึ้น คุณสามารถแคสต์หรือมิเรอร์เซสชันขึ้นทีวี โดยให้โทรศัพท์เป็นตัวควบคุม ทำให้การตามแบบไม่ใช้มือสะดวกยิ่งขึ้น

ไม่ การมีคำแนะนำใน เฟลกเซอร์ หมายถึงวิดีโอสาธิต คำแนะนำเสียง และการจับเวลาที่คุณทำตาม ไม่ใช่การแก้ฟอร์มแบบสด แอปมองไม่เห็นคุณ วัดการเคลื่อนไหวไม่ได้ และบอกไม่ได้ว่าท่านั้นเหมาะกับร่างกายคุณหรือไม่ อีกทั้งไม่ใช้กล้องหรือเซ็นเซอร์ ใช้การสาธิตเป็นจุดอ้างอิงทางสายตา อยู่ในช่วงการเคลื่อนไหวที่สบาย และหยุดหากท่าใดทำให้เกิดอาการปวดหรืออาการที่น่ากังวล หากการบาดเจ็บหรือภาวะสุขภาพมีผลต่อการเข้าร่วมอย่างปลอดภัย ควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ

ได้ เมื่อโปรแกรมและเนื้อหาอยู่บนอุปกรณ์แล้ว ตัวเล่นแบบมีคำแนะนำ แผน โปรแกรมกำหนดเอง คลัง รายการโปรด และการเตือนความจำทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อตลอดเวลา จึงตามเซสชันเต็มรูปแบบได้บนเครื่องบินหรือในพื้นที่สัญญาณไม่ดี อินเทอร์เน็ตจำเป็นเฉพาะสำหรับคำขอ เฟลกเซอร์ AI และการซื้อหรือจัดการการสมัครสมาชิกผ่านร้านแอป การตามเซสชันประจำวัน รวมถึงความก้าวหน้าและสตรีคพื้นฐาน ยังคงทำงานออฟไลน์ได้