Vezetett nyújtás, amely végigvezeti az alkalmat – nem csak egy mozdulatlista.

A Flexor vezetett gyakorlatsorai minden gyakorlatot világos videós bemutatóval és beszédes útmutatással játszanak le, időzítéssel, amely egyik mozdulatról a következőre visz. A vizuális tartalom megmutatja a tükrözendő formát, a hangos jelzések pedig lehetővé teszik, hogy elnézz a képernyőről, és mégis kövesd. Ez a kombináció úgy készült, hogy kéz nélkül végigvihess egy teljes alkalmat, a figyelmed a kényelmes mozgáson maradjon, ne egy időzítő kezelésén vagy az utasítások görgetésén.

Nagyjából igen. A beszédes jelzések jelzik, mikor ereszkedj bele egy nyújtásba, mikor lélegezz, és mikor válts oldalt, így ha már ismered a gyakorlatsort, nagy részét füllel is követheted. Az ismeretlen mozdulatoknál még mindig segít a bemutatóra pillantani – ezért van mindkettő. Nagyobb képhez castolhatod vagy tükrözheted az alkalmat TV-re, miközben a telefonod marad a vezérlő, így még könnyebb a kéz nélküli követés.

Nem. A Flexor útmutatása bemutatókat, beszédes jelzéseket és követendő időzítést jelent – nem élő formajavítást. Az alkalmazás nem lát téged, nem méri a mozgásodat, és nem mondja meg, hogy egy pozíció megfelelő-e a testednek, és nem használ kamerát vagy érzékelőt. Használd a bemutatót vizuális referenciaként, tartsd a kényelmes mozgástartományt, és állj le, ha egy mozdulat fájdalmat vagy aggasztó tüneteket okoz. Kérj képzett tanácsot, ha sérülés vagy állapot befolyásolja a biztonságos részvételt.

Igen. Miután a gyakorlatsorok és a tartalmuk az eszközödön vannak, a vezetett lejátszó, a tervek, az egyedi gyakorlatsorok, a könyvtár, a kedvencek és az emlékeztetők folyamatos kapcsolat nélkül is működnek, így teljes alkalmat követhetsz repülőúton vagy akadozó jellel. Internet csak a Flexor AI kérésekhez és az áruházon keresztüli előfizetés-vásárláshoz vagy -kezeléshez szükséges. A mindennapi vezetett követés, beleértve az alap haladást és sorozatokat, offline is tovább működik.