Her seansı yöneten rehberli esneme—sadece bir hareket listesi değil.

Flexor'un rehberli rutinleri her egzersizi net bir video gösterimi ve sesli yönlendirmeyle oynatır; zamanlama da seni bir hareketten diğerine taşır. Görüntüler taklit edeceğin şekli gösterir; sesli ipuçları ise ekrandan bakışını ayırsan bile takip etmeni sağlar. Bu ikili, tam bir seansı eller serbest tamamlayabilesin diye tasarlandı; böylece dikkatin bir kronometreyi yönetmekte ya da talimatları kaydırmakta değil, rahatça hareket etmekte kalır.

Büyük ölçüde evet. Sesli ipuçları bir esnemeye ne zaman yumuşakça gireceğini, ne zaman nefes alacağını ve ne zaman taraf değiştireceğini bildirir; bir rutini öğrendikten sonra büyük bölümünü kulaktan takip edebilirsin. Yine de tanımadığın hareketlerde gösterime göz atmak işe yarar; ikisi de bu yüzden var. Daha büyük bir görüntü için seansı bir TV'ye yayınlayabilir ya da yansıtabilirsin; telefonun kumanda olarak kalır ve eller serbest takip daha da kolaylaşır.

Hayır. Flexor'da rehberlik, takip edeceğin gösterimler, sesli ipuçları ve zamanlama demektir—canlı form düzeltmesi değil. Uygulama seni göremez, hareketini ölçemez ya da bir pozisyonun senin vücuduna uygun olup olmadığını söyleyemez; kamera veya sensör de kullanmaz. Gösterimi görsel bir referans olarak kullan, rahat bir hareket açıklığında kal ve bir hareket ağrıya ya da endişe verici belirtilere yol açarsa dur. Bir sakatlık ya da rahatsızlık güvenli katılımı etkiliyorsa nitelikli bir uzmandan görüş al.

Evet. Rutinler ve içerikleri cihazına indikten sonra rehberli oynatıcı, planlar, özel rutinler, kütüphane, favoriler ve hatırlatıcılar kesintisiz bir bağlantı olmadan çalışır; böylece uçakta ya da zayıf sinyalde tam bir seansı takip edebilirsin. İnternet yalnızca Flexor AI istekleri için ve uygulama mağazan üzerinden abonelik satın alırken ya da yönetirken gerekir. Temel ilerleme ve seriler dahil, gündelik rehberli takip çevrimdışı çalışmayı sürdürür.