रेक्टस एब्डोमिनिस

रेक्टस एब्डोमिनिस के बारे में

रेक्टस एब्डोमिनिस आपकी जघन अस्थि से पसलियों के पिंजरे तक जाती है और धड़ को मोड़ने, कोर को थामने तथा सामने की कोर की कसावट को सहारा देती है। यह मुद्रा में योगदान देती है और गति के दौरान श्रोणि को स्थिर रखने में मदद करती है।