Músculos
Reto abdominal
Músculo abdominal da frente que ajuda a estabilizar o core e a flexionar o tronco.
24 exercícios 0 rotinas
Sobre Reto abdominal
O reto abdominal vai do osso púbico até a caixa torácica e sustenta a flexão do tronco, a estabilização e a rigidez do core anterior. Ele contribui para a postura e ajuda a estabilizar a pelve durante o movimento.