Otot
Rectus Abdominis
Otot perut depan yang membantu menguatkan inti dan menekuk batang tubuh.
24 gerakan 0 rutin
Tentang Rectus Abdominis
Rectus abdominis membentang dari tulang kemaluan sampai tulang rusuk dan menopang fleksi batang tubuh, penguatan inti, serta kekakuan inti bagian depan. Otot ini berperan dalam postur dan membantu menstabilkan panggul saat bergerak.