筋肉
Rectus Abdominis(レクタス・アブドミニ)
コアをブレースし、トランクを曲げるのに役立つフロント ab 筋肉。
24種のエクササイズ 0ルーティン
About Rectus Abdominis(レクタス・アブドミニ)
リクタス・アビドミニは、パビック・ボーンからリブ・ケージまで走り、トランク・フレックス、ブレース、および前方コアの剛性をサポートします。 姿勢に貢献し、動き中に骨盤を安定させるのに役立ちます。
筋肉
コアをブレースし、トランクを曲げるのに役立つフロント ab 筋肉。
24種のエクササイズ 0ルーティン
リクタス・アビドミニは、パビック・ボーンからリブ・ケージまで走り、トランク・フレックス、ブレース、および前方コアの剛性をサポートします。 姿勢に貢献し、動き中に骨盤を安定させるのに役立ちます。
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