Apple Watch
ルーティンは手首に。詳細はスマートフォンに。
現在のAppleの掲載情報では、FlexorはApple Watchに対応していると示されています。ペアリングしたiPhoneがより重い処理を担うあいだ、ガイド付きセッションを手首のすぐそばに置いておけます。それぞれの画面に何が表示されるかはアプリのバージョン、お使いのデバイス、watchOSによって異なるため、このガイドはどこでも同一の機能を約束するのではなく、時計とスマートフォンのあいだに明確な境界を保ちます。
手首でタイミングを
スマートフォンに手を伸ばさずに、エクササイズのタイミングと合図に沿って進めます。
重い処理はスマートフォンが担当
AIによるルーティン生成と購入は、ペアリングしたiPhoneに残ります。
プラットフォーム上の注意
提供状況は、アプリのバージョン、watchOS、お使いのデバイスによって異なります。
ひとつのアプリの一部
あなたのルーティン、プラン、進捗は同じFlexorアカウントにまとまっています。
手首が得意なこと
時計は、ひと目で分かるその場の情報にこそ力を発揮します。ストレッチやモビリティのルーティン中であれば、セッションの途中で何度もスマートフォンを手に取らずに、現在のエクササイズ、タイミング、簡単な合図を手首から確認できるということです。特に短いルーティンでは、摩擦を減らして動き続けられます。
これは一般的なフィットネスとウェルネスのガイダンスです。Flexorはどのデバイスからも体をスキャンしたり動きを評価したりしないため、快適な範囲とペースは引き続き自分で選び、痛みや気になる症状を起こす動きは中止してください。
ペアリングしたiPhoneに残るもの
大きな画面と、より高性能なデバイスに向いた処理もあります。Flexor AIによるルーティン生成と、アプリストアでのサブスクリプションや購入の操作は、ペアリングしたiPhoneで動作し、インターネット接続が必要です。ライブラリ全体の閲覧、カスタムルーティンの作成、詳細なダッシュボード統計の確認も、スマートフォンのほうが適しています。
プラットフォームのサービスが異なるため、時計はスマートフォンアプリの完全な代わりではなく、セッションに沿って進めるための便利な相棒と考えてください。機能の提供状況は、アプリのバージョンやwatchOSのリリースによって変わることがあります。
In Flexor: Complete routines instead of scattered exercises.
Timing on your wrist.
Follow the routine’s steps and timing from the watch while the paired iPhone keeps the detail.
Flexor全体のなかでの位置づけ
すべてをつなぐのはアカウントです。スマートフォンで積み上げたルーティン、プラン、進捗は同じFlexorの体験の一部なので、時計で行ったセッションも、あなたが育てている同じ習慣に属します。リマインダーが体を動かす休憩を促し、都合のよいときに短いルーティンを始められます。
手首の機能が思ったところに見当たらない場合は、両方のデバイスが最新か、Flexorが最新か、時計とスマートフォンがペアリングされ接続されているかをご確認ください。ネイティブなプラットフォームの動作は、こうした基本に左右されます。
手首の上と、スマートフォンの上と
Flexorのそれぞれの機能がどこにあるかの一般的な目安です。実際の提供状況は、アプリのバージョン、watchOS、お使いのデバイスによって異なります。
| 機能特性 | Apple Watchでは | ペアリングしたiPhoneでは |
|---|---|---|
| ルーティンに沿って進める | エクササイズのタイミングと簡単な合図をひと目で確認 | 動画のデモンストレーション付きのフルガイドプレーヤー |
| AIによるルーティン生成 | 手首では利用できません | 目標を伝えて、生成されたルーティンを確認（インターネット接続が必要） |
| 購入とサブスクリプション | 手首では利用できません | App Storeを通じてスマートフォンで処理 |
| ライブラリとカスタムルーティン | スマートフォンが最適 | ライブラリを閲覧し、カスタムルーティンを作成 |
| 詳細な統計 | ひと目で分かる進捗のみ | 詳細なダッシュボード統計（Premium） |
Quick facts
- Feature
- Follow routines on Apple Watch
- On the wrist
- Exercise timing and simple cues
- On the iPhone
- AI, purchases, library and detail
- Availability
- Depends on app version, watchOS and devices
- Assessment
- No body scan on any device
Following a routine from your wrist
-
Keep both devices ready
Pair the watch and iPhone, and keep Flexor and watchOS updated.
-
Start a session
Follow the current exercise, timing and simple cues on the watch.
-
Let the phone do the heavy work
AI generation, purchases and detailed stats stay on the paired iPhone.
-
Troubleshoot if needed
Check both devices are updated, paired and connected if a feature is missing.
Where to start
You want a glanceable session
Follow timing and cues on the watch.
You want to generate or buy
Use the paired iPhone; those need internet.
A wrist feature is missing
Update both devices and confirm they are paired and connected.
Safety and limits
- Flexor does not scan your body or assess movement on any device, including Apple Watch.
- Choose a comfortable range and pace yourself.
- Stop if a movement causes pain or concerning symptoms.
Following a routine on Apple Watch is general fitness and wellness guidance, not a diagnosis, treatment, or substitute for professional advice.
Read the full wellness disclaimer関連ルーティン
このページに合うガイド付きFlexorセッションを閲覧し、手順と合図のために任意のルーティンを開けます。
よくある質問
apple watchについての直接的な回答。
FlexorはApple Watchで動作しますか？
現在のAppleの掲載情報では、FlexorはApple Watchに対応していると示されています。そのため、スマートフォンに手を伸ばさなくても、エクササイズのタイミングと簡単な合図に沿って、ガイド付きセッションを手首のすぐそばに置いておけます。実際に表示される内容はアプリのバージョン、watchOS、お使いのデバイスによって異なるため、時計はiPhoneアプリの完全な代わりではなく、ルーティンに沿って進めるための便利な相棒と考えてください。最良の体験のために、両方のデバイスを最新の状態に保ち、ペアリングしておきましょう。
時計とスマートフォンでは、それぞれ何ができますか？
時計はひと目で分かるその場の情報、つまりセッション中の現在のエクササイズ、タイミング、簡単な合図に最も向いています。ペアリングしたiPhoneはより重い処理を担います。Flexor AIによるルーティン生成、アプリストアでの購入とサブスクリプション、ライブラリ全体の閲覧、カスタムルーティンの作成、詳細なダッシュボード統計の確認です。プラットフォームのサービスが異なるため、Flexorはすべての画面で同一の機能を約束するのではなく、両者のあいだに明確な境界を保っています。提供状況はアプリやwatchOSのバージョンによって変わることがあります。
Apple WatchでFlexorを使うには、iPhoneを持ち歩く必要がありますか？
最も充実した体験のためには、はい。Flexor AIと購入やサブスクリプションの操作はペアリングしたiPhoneで動作し、インターネット接続が必要です。また、詳しい閲覧や統計はスマートフォンのほうが適しています。時計は単独の製品ではなく、手首からセッションに沿って進めるための便利な手段として設計されています。機能が見当たらない場合は、両方のデバイスが最新か、Flexorが最新か、時計とスマートフォンがペアリングされ接続されているかをご確認ください。
FlexorはApple Watchで私の動きを評価しますか？
いいえ。FlexorはApple Watchを含むどのデバイスでも、体をスキャンしたり動きを評価したりしません。目標、重点を置く部位、使える時間など、あなたが伝えた情報から一般的なフィットネスとウェルネスのガイダンスを組み立てます。時計ではルーティンのタイミングと合図に沿って進め、快適な範囲とペースは自分で選び、痛みや気になる症状を起こす動きは中止してください。診断や治療、専門家の助言に代わるものではありません。
