Behold rutinen på håndleddet. Behold detaljene på telefonen.

Den gjeldende Apple-oppføringen angir Apple Watch-kompatibilitet for Flexor, så du kan ha en veiledet økt tilgjengelig på håndleddet og følge øvelsestiming og enkle stikkord uten å ta frem telefonen. Hva som vises, avhenger av appversjon, watchOS og enhetene dine, så behandle klokken som en praktisk følgesvenn for å følge en rutine fremfor en full erstatning for iPhone-appen. Hold begge enhetene oppdaterte og sammenkoblet for best opplevelse.

Klokken er best for informasjon i øyeblikket – å følge gjeldende øvelse, timing og enkle stikkord under en økt. Sammenkoblet iPhone håndterer det tyngre arbeidet: Flexor AI-rutinegenerering, kjøp og abonnementer i App Store, bla i hele biblioteket, bygge egne rutiner og lese detaljert dashbordstatistikk. Fordi plattformtjenester varierer, holder Flexor klare skiller mellom de to i stedet for å love identiske funksjoner på hver flate, og tilgjengelighet kan endres mellom app- og watchOS-versjoner.

For den fulle opplevelsen, ja. Flexor AI og eventuelle kjøp eller abonnementshandlinger kjøres på sammenkoblet iPhone og trenger internettforbindelse, og detaljert bla og statistikk er bedre på telefonen. Klokken er laget som en praktisk måte å følge en økt på fra håndleddet, ikke et frittstående produkt. Hvis en funksjon mangler, sjekk at begge enheter er oppdatert, at Flexor er oppdatert, og at klokken og telefonen er sammenkoblet og tilkoblet.

Nei. Flexor skanner ikke kroppen din eller vurderer bevegelsen din på noen enhet, inkludert Apple Watch. Den gir generell trenings- og velværeveiledning bygd fra informasjonen du oppgir, som mål, fokusområder og tilgjengelig tid. På klokken følger du rutinens timing og stikkord, velger et komfortabelt bevegelsesutslag og eget tempo, og stopper hvis en bevegelse gir smerter eller bekymringsfulle symptomer. Dette er ikke en diagnose, behandling eller erstatning for profesjonelt råd.