रूटीन कलाई पर रखें। विवरण फ़ोन पर रखें।

Apple की वर्तमान सूची फ्लेक्सर के लिए Apple Watch अनुकूलता बताती है, इसलिए आप कलाई से मार्गदर्शित सत्र पास रख सकते हैं, फ़ोन उठाए बिना अभ्यास का समय और सरल संकेत अपनाते हुए। ठीक क्या दिखाई देता है, यह ऐप संस्करण, watchOS और आपके उपकरणों पर निर्भर करता है, इसलिए घड़ी को रूटीन अपनाने का सुविधाजनक साथी मानें, आईफ़ोन ऐप का पूरा विकल्प नहीं। सर्वोत्तम अनुभव के लिए दोनों उपकरणों को अद्यतन और जुड़ा रखें।

घड़ी एक नज़र में, उसी क्षण की जानकारी के लिए सबसे अच्छी है—सत्र के दौरान वर्तमान अभ्यास, समय और सरल संकेत अपनाना। जोड़ा हुआ आईफ़ोन भारी काम सँभालता है: फ्लेक्सर AI से रूटीन बनाना, ऐप-स्टोर की खरीदारी और सदस्यताएँ, पूरा संग्रह देखना, अपनी रूटीन बनाना, और डैशबोर्ड के विस्तृत आँकड़े पढ़ना। क्योंकि प्लेटफ़ॉर्म सेवाएँ अलग होती हैं, फ्लेक्सर दोनों के बीच स्पष्ट सीमाएँ रखता है, दोनों उपकरणों पर एक जैसी सुविधाओं का वादा करने के बजाय, और उपलब्धता ऐप तथा watchOS संस्करणों के बीच बदल सकती है।

सभी सुविधाओं का लाभ लेने के लिए, हाँ। फ्लेक्सर AI और कोई भी खरीदारी या सदस्यता जोड़े हुए आईफ़ोन पर चलती है और इंटरनेट कनेक्शन माँगती है, और विस्तृत ब्राउज़िंग तथा आँकड़े फ़ोन पर बेहतर हैं। घड़ी कलाई से सत्र अपनाने का सुविधाजनक तरीका है, अलग से काम करने वाला उत्पाद नहीं। यदि कोई सुविधा गायब हो, तो जाँचें कि दोनों उपकरण अद्यतन हैं, फ्लेक्सर वर्तमान है, और घड़ी व फ़ोन जुड़े और कनेक्ट हैं।

नहीं। फ्लेक्सर किसी भी उपकरण पर आपके शरीर को स्कैन नहीं करता और आपकी गति का आकलन नहीं करता, Apple Watch सहित। यह सामान्य फ़िटनेस और तंदुरुस्ती का मार्गदर्शन देता है, जो उस जानकारी से बनता है जो आप देते हैं, जैसे आपके लक्ष्य, ध्यान वाले हिस्से और उपलब्ध समय। घड़ी पर आप रूटीन का समय और संकेत अपनाते हैं, आरामदायक दायरा और गति स्वयं चुनते हैं, और यदि कोई गति दर्द या चिंताजनक लक्षण पैदा करे तो रुक जाते हैं। यह निदान, उपचार, या पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।