Håll rutinen på handleden. Håll detaljerna på telefonen.

Den aktuella Apple-listan anger Apple Watch-kompatibilitet för Flexor, så du kan ha ett guidat pass nära till hands från handleden och följa övningens tidsättning och enkla ledord utan att behöva nå efter telefonen. Vad som exakt visas beror på appversion, watchOS och dina enheter, så behandla klockan som en bekväm följeslagare till ett pass snarare än en fullständig ersättning för iPhone-appen. Håll båda enheterna uppdaterade och parkopplade för bästa upplevelse.

Klockan är bäst för information i stunden med en blick — att följa aktuell övning, tidsättning och enkla ledord under ett pass. Den parkopplade iPhone-enheten sköter det tyngre: Flexor AI-generering av rutiner, köp och prenumerationer i appbutiken, bläddring i hela biblioteket, bygge av egna rutiner och läsning av detaljerad statistik på panelen. Eftersom plattformstjänsterna skiljer sig åt håller Flexor tydliga gränser mellan de två snarare än att lova identiska funktioner på varje yta, och tillgängligheten kan ändras mellan app- och watchOS-versioner.

För den fulla upplevelsen, ja. Flexor AI och köp eller prenumerationshantering körs på den parkopplade iPhone-enheten och kräver internetanslutning, och detaljerad bläddring och statistik fungerar bättre på telefonen. Klockan är tänkt som ett bekvämt sätt att följa ett pass från handleden snarare än en fristående produkt. Saknas en funktion, kontrollera att båda enheterna är uppdaterade, att Flexor är aktuell och att klockan och telefonen är parkopplade och anslutna.

Nej. Flexor skannar inte din kropp eller bedömer din rörelse på någon enhet, inklusive Apple Watch. Den ger allmän tränings- och välmåendevägledning byggd från den information du anger, såsom dina mål, fokusområden och tillgängliga tid. På klockan följer du rutinens tidsättning och ledord, väljer själv ett bekvämt omfång och tempo och stoppar om en rörelse ger smärta eller oroande symtom. Det är inte en diagnos, behandling eller ersättning för professionell rådgivning.