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夕暮れの橋のそばでストレッチする人

毎日の予定に合わせた、ガイド付きストレッチ&モビリティ。

フレクサーは、タイマー付きルーティン、音声と視覚のガイダンス、パーソナライズされた提案、プレミアム 痛み緩和コレクション、プラットフォーム固有のテレビ再生を備えたストレッチ&モビリティアプリです。

ほとんどのルーティン5〜15分
オフライン
主なルーティン
AI
ルーティンガイド
毎日
習慣の記録
エクササイズマット上で座位のモビリティルーティンを行う人

運動の前後のひとときのために作られています。

フレクサーは、手間を減らすという一つの考えを軸に設計されています。モビリティプランを組み立てたり、タイマーをセットしたり、次に何をするか覚えておく必要はありません。 重点部位を選び、スタートを押して、落ち着いたガイドの流れに従ってください。

ショートセッション

実際のスケジュールに合った5〜15分のルーティン。

明確な指導

シンプルな合図とタイマー付きのキープで、簡単に進められます。

どこでも

多くのルーティンは特別な用具を必要としません。椅子や壁など、日常のサポートを使うものもあります。

継続

進捗を把握しやすくする、継続記録と履歴。

画一的な計画ではなく、パーソナライズされたガイダンス

選んだ条件に合わせて、AIがルーティンを提案。

フレクサーは、目標、希望する予定、経験、使える時間、重点部位をもとにルーティンを作成または提案できます。一般的なウェルネスルーティンの整理を助けますが、症状の診断や怪我の評価は行いません。

スマートな提案
「体がこわばっている」「トレーニング前のウォームアップ」などを選び、合うルーティンを受け取れます。
自分で決められる
難易度を選択し、快適に感じる範囲だけを使用してください。
時間に合わせたルーティン
提案がスケジュールに合うよう、使える時間を入力してください。
エクササイズマット上でガイド付きバードドッグを行う人

フレクサーでストレッチする人に支持されています

短いセッション、明確なキュー、そして現実の一日に収まるルーティン — 利用者の言葉で。

続けやすい設計

トレーニングの日には十分に本格的。リカバリーの日には十分に穏やか。

短時間

ルーティンは実用的なので、ユーザーは無理なく最後まで続けられます。

ガイド付き

タイマー付きの合図があるので、計画・カウント・迷いが不要になります。

適応性

目標、時間、重点部位に応じた提案。

アプリ内の様子

ルーティンを見つけ、セッションを始め、継続を追うためのすっきりした画面。

毎日体を動かす習慣を始めましょう。

ガイド付きのストレッチとモビリティ、プレミアム の 痛み緩和、そしてプラットフォームごとのテレビ再生。iPhone、iPad、Apple Watch、Android でご利用いただけます。

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