Cơ
Các cơ duỗi cổ tay
Các cơ cẳng tay duỗi/ổn định cổ tay; quan trọng cho khả năng của gân khuỷu tay.
4 động tác 1 bài tập
Giới thiệu về Các cơ duỗi cổ tay
Các cơ duỗi cổ tay ổn định cổ tay dưới tải trọng và thường được nhắm đến cho các vấn đề về gân khuỷu tay bên. Các bài tập kiểm soát đồng tâm và tĩnh có thể xây dựng khả năng của gân.
Buổi có hướng dẫn
Bài tập cho Các cơ duỗi cổ tay
Hoàn thành các bài tập có hướng dẫn của Flexor có tác động đến nhóm cơ này — mở bất kỳ buổi tập nào để tập theo.
