Muskeln
Handgelenkstrecker
Unterarmmuskeln, die das Handgelenk strecken und stabilisieren; wichtig für die Belastbarkeit der Ellenbogensehnen.
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About Handgelenkstrecker
Die Handgelenkstrecker stabilisieren das Handgelenk unter Last und werden häufig bei Sehnenproblemen an der Außenseite des Ellenbogens trainiert. Kontrollierte exzentrische und isometrische Übungen können die Belastbarkeit der Sehnen aufbauen.