Músculos
Extensores de la muñeca
Músculos del antebrazo que extienden/estabilizan la muñeca; clave para la capacidad tendinosa del codo.
4 ejercicios 1 rutina
Acerca de Extensores de la muñeca
Los extensores de la muñeca la estabilizan bajo carga y suelen trabajarse en los problemas del tendón lateral del codo. Los excéntricos controlados y los isométricos pueden desarrollar capacidad tendinosa.
Sesiones guiadas
Rutinas para Extensores de la muñeca
Completa rutinas guiadas de Flexor que incluyen este músculo — abre cualquier sesión para seguirla paso a paso.
