Svaly
Natahovače zápěstí
Svaly předloktí, které natahují a stabilizují zápěstí; klíčové pro kapacitu šlach lokte.
4 cviky 1 sestava
O Natahovače zápěstí
Natahovače zápěstí stabilizují zápěstí pod zátěží a často se na ně zaměřuje trénink při potížích se šlachami na zevní straně lokte. Kontrolované excentrické a izometrické cviky mohou budovat kapacitu šlach.
Vedené lekce
Sestavy pro: Natahovače zápěstí
Kompletní vedené sestavy Flexor, které zahrnují tento sval — otevři libovolnou lekci a cvič s nimi.
