Мышцы
Разгибатели запястья
Мышцы предплечья: разгибают и стабилизируют запястье, важны для выносливости сухожилий локтя.
Упражнений: 3 Комплексов: 0
Об упражнении «Разгибатели запястья»
Разгибатели запястья стабилизируют кисть под нагрузкой, и с ними часто работают при проблемах с сухожилиями наружной стороны локтя. Подконтрольная эксцентрика и изометрия помогают повысить выносливость сухожилий.