Muscles

Extenseurs du poignet

Muscles de l’avant-bras qui étendent et stabilisent le poignet ; essentiels à la capacité tendineuse du coude.

3 exercices 0 routines

À propos de Extenseurs du poignet

Les extenseurs du poignet stabilisent le poignet sous charge et sont souvent ciblés en cas de douleurs tendineuses de la face externe du coude. Des excentriques et des isométriques contrôlés peuvent développer la capacité du tendon.

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