กล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า

เกี่ยวกับ กล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า

กล้ามเนื้อ Biceps brachii ทำหน้าที่งอข้อศอกและหมุนแขนให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการงอไหล่และการรักษาเสถียรภาพ การฝึกที่สมดุลควรรวมถึงการเปลี่ยนแปลงการงอข้อศอกและการควบคุมการจับ/ข้อมือ.