Muscoli
Bicipite brachiale
Principale muscolo del bicipite per la flessione del gomito e la supinazione dell’avambraccio.
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Informazioni su Bicipite brachiale
Il bicipite brachiale flette il gomito e supina l’avambraccio (palmo verso l’alto). Contribuisce inoltre alla flessione e alla stabilizzazione della spalla. Un allenamento equilibrato include varianti di flessione del gomito e controllo della presa e del polso.