Muscles
Biceps brachial
Principal muscle du biceps pour la flexion du coude et la supination de l’avant-bras.
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À propos de Biceps brachial
Le biceps brachial fléchit le coude et assure la supination de l’avant-bras (paume vers le haut). Il participe aussi à la flexion et à la stabilisation de l’épaule. Un entraînement équilibré inclut des variantes de flexion du coude et du travail de préhension et de contrôle du poignet.