Spieren
Biceps Brachii
Hoofd bicepsspier voor elleboogbuiging en onderarmrotatie.
3 oefeningen 0 routines
Over Biceps Brachii
De biceps brachii buigt de elleboog en draait de onderarm (handpalm omhoog). Het helpt ook bij schouderbuiging en stabilisatie. Evenwichtige training omvat variaties van elleboogbuigingen en grip/wrist controle.
