- หน้าหลัก
- กล้ามเนื้อ
- กล้ามเนื้อเหยียดกระดูกสันหลังส่วนอก
กล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อเหยียดกระดูกสันหลังส่วนอก
กล้ามเนื้อหลังส่วนบนที่ช่วยให้คุณยืนตรงและขยายกลางหลัง.
8 ท่า 0 โปรแกรม
เกี่ยวกับ กล้ามเนื้อเหยียดกระดูกสันหลังส่วนอก
กล้ามเนื้อ thoracic extensors วิ่งตามแนวกลางและส่วนบนของกระดูกสันหลังและช่วยรักษาท่าทางที่ตั้งตรง ขยายบริเวณ thoracic และควบคุมลำตัวเมื่อโน้มไปข้างหน้า ความทนทานของพวกเขาช่วยสนับสนุนกลไกของไหล่ที่สะดวกสบาย การยืดแขนเหนือศีรษะ และการนั่งหรือยืนอย่างต่อเนื่องโดยไม่พึ่งพาคอหรือหลังส่วนล่างมากเกินไป.