Svaly
Extenzory hrudní páteře
Extenzory horních zad, které pomáhají stát zpříma a natahovat střed zad.
8 cviků 0 sestav
O Extenzory hrudní páteře
Extenzory hrudní páteře probíhají podél střední a horní části páteře a pomáhají udržet vzpřímené držení těla, natahovat hrudní úsek a ovládat trup při předklonu. Jejich vytrvalost podporuje pohodlnou mechaniku ramen, dosah nad hlavou a dlouhé sezení či stání bez nadměrného spoléhání na krk nebo dolní část zad.
