探索
肌肉
上背伸肌,帮助身体挺拔并伸展中背。
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胸椎伸肌沿中上段脊柱走行,帮助维持挺拔体态、伸展胸椎区域,并在躯干前屈时提供控制。它们的耐力支撑舒适的肩部力学、过头够取,以及长时间坐立而不过度依赖颈部或下背。
在 iPhone 和 Android 上提供引导式训练课程、训练计划和动作提示。
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