肌肉

胸椎伸肌

上背伸肌,帮助身体挺拔并伸展中背。

1 个动作 0 个训练课程

关于 胸椎伸肌

胸椎伸肌沿中上段脊柱走行,帮助维持挺拔体态、伸展胸椎区域,并在躯干前屈时提供控制。它们的耐力支撑舒适的肩部力学、过头够取,以及长时间坐立而不过度依赖颈部或下背。

用 Flexor 开始拉伸

在 iPhone 和 Android 上提供引导式训练课程、训练计划和动作提示。

获取应用