Muscles

Extenseurs thoraciques

Extenseurs du haut du dos qui t’aident à te grandir et à étendre le milieu du dos.

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À propos de Extenseurs thoraciques

Les extenseurs thoraciques longent le milieu et le haut de la colonne vertébrale, aident à garder une posture droite, étendent la région thoracique et contrôlent le tronc lorsqu’il se penche en avant. Leur endurance soutient une mécanique d’épaule confortable, les gestes bras au-dessus de la tête et les positions assises ou debout prolongées sans trop solliciter la nuque ni le bas du dos.

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