근육
흉추 신전근
곧게 서고 등 중간을 펴도록 돕는 등 위쪽 신전근입니다.
운동 1개 루틴 0개
흉추 신전근 소개
흉추 신전근은 척추의 중간과 위쪽을 따라 이어지며 곧은 자세를 유지하고 흉추 부위를 펴며 몸통이 앞으로 굽을 때 이를 조절하도록 돕습니다. 이 근육들의 지구력은 편안한 어깨 역학, 오버헤드 리치, 그리고 목이나 허리에 과도하게 의존하지 않고 오래 앉거나 서 있는 자세를 지지합니다.
근육
곧게 서고 등 중간을 펴도록 돕는 등 위쪽 신전근입니다.
운동 1개 루틴 0개
흉추 신전근은 척추의 중간과 위쪽을 따라 이어지며 곧은 자세를 유지하고 흉추 부위를 펴며 몸통이 앞으로 굽을 때 이를 조절하도록 돕습니다. 이 근육들의 지구력은 편안한 어깨 역학, 오버헤드 리치, 그리고 목이나 허리에 과도하게 의존하지 않고 오래 앉거나 서 있는 자세를 지지합니다.