Cơ
Các cơ duỗi cột sống ngực
Các cơ duỗi ở lưng trên giúp bạn đứng thẳng và duỗi giữa lưng.
8 động tác 0 bài tập
Giới thiệu về Các cơ duỗi cột sống ngực
Các cơ duỗi ngực chạy dọc theo cột sống giữa và trên và giúp duy trì tư thế thẳng đứng, duỗi vùng ngực và kiểm soát thân khi cúi về phía trước. Sự bền bỉ của chúng hỗ trợ cơ chế vai thoải mái, với khả năng với tay lên cao và ngồi hoặc đứng lâu mà không phụ thuộc quá nhiều vào cổ hoặc lưng dưới.
