М’язи
Грудні розгиначі
Розгиначі верху спини, що допомагають триматися прямо та розгинати середню частину спини.
8 вправ 0 комплексів
Про «Грудні розгиначі»
Грудні розгиначі проходять уздовж середньої та верхньої частини хребта та допомагають підтримувати пряму поставу, розгинати грудний відділ і контролювати тулуб під час нахилу вперед. Їхня витривалість підтримує комфортну механіку плечей, досягання над головою та тривале сидіння чи стояння без надмірного навантаження на шию або поперек.
