Мышцы
Разгибатели грудного отдела позвоночника
Разгибатели верха спины: помогают держаться прямо и разгибать середину спины.
Упражнений: 1 Комплексов: 0
Об упражнении «Разгибатели грудного отдела позвоночника»
Разгибатели грудного отдела идут вдоль середины и верха позвоночника, помогают держать корпус прямо, разгибать грудной отдел и контролировать наклон вперед. Их выносливость поддерживает комфортную работу плеч, движения над головой и долгое сидение или стояние без лишней нагрузки на шею и поясницу.