Kaslar
Torakal Ekstansörler
Dik durmana ve sırtın orta kısmını açmana yardımcı olan sırt üst bölge ekstansörleri.
1 egzersiz 0 rutin
Torakal Ekstansörler hakkında
Torakal ekstansörler omurganın orta ve üst bölümü boyunca uzanır; dik duruşu korumaya, göğüs omurgası bölgesini açmaya ve gövde öne eğilirken kontrol etmeye yardımcı olur. Dayanıklılıkları; boyna ya da bele aşırı yüklenmeden rahat omuz mekaniğini, baş üstü uzanmayı ve uzun süre oturmayı veya ayakta durmayı destekler.