Músculos

Extensores torácicos

Extensores de la espalda alta que te ayudan a mantenerte erguido y a extender la zona media de la espalda.

8 ejercicios 0 rutinas

Acerca de Extensores torácicos

Los extensores torácicos recorren la parte media y alta de la columna y ayudan a mantener una postura erguida, a extender la región torácica y a controlar el tronco cuando se inclina hacia delante. Su resistencia favorece una mecánica cómoda del hombro, el alcance por encima de la cabeza y estar sentado o de pie de forma sostenida sin depender en exceso del cuello o la zona lumbar.

Empieza a estirar con Flexor

Rutinas guiadas, planes e indicaciones de ejercicios en iPhone y Android.

Consigue la app