Músculos

Extensores torácicos

Extensores de la espalda alta que te ayudan a mantenerte erguido y a extender la zona media de la espalda.

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About Extensores torácicos

Los extensores torácicos recorren la parte media y alta de la columna y ayudan a mantener una postura erguida, a extender la región torácica y a controlar el tronco cuando se inclina hacia delante. Su resistencia favorece una mecánica cómoda del hombro, el alcance por encima de la cabeza y estar sentado o de pie de forma sostenida sin depender en exceso del cuello o la zona lumbar.

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