กล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อเทนเซอร์ ฟาสเซีย ลาเต (TFL)
กล้ามเนื้อสะโพกด้านหน้า/ด้านข้างที่เชื่อมต่อกับ IT band และช่วยในการรักษาเสถียรภาพของสะโพก.
1 ท่า 0 โปรแกรม
เกี่ยวกับ กล้ามเนื้อเทนเซอร์ ฟาสเซีย ลาเต (TFL)
กล้ามเนื้อ Tensor fasciae latae (TFL) เชื่อมต่อกับ IT band และมีส่วนช่วยในการงอสะโพก การแยกขาออก และการหมุนภายใน การพึ่งพามากเกินไปอาจเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ glute med ทำงานน้อย โดยเฉพาะในนักวิ่ง.
