Svaly

Napínač stehenní povětrnice (TFL)

Sval přední a boční strany kyčelního kloubu, který navazuje na iliotibiální pás a pomáhá stabilizovat kyčelní kloub.

1 cvik 0 sestav

O Napínač stehenní povětrnice (TFL)

Napínač stehenní povětrnice (TFL) navazuje na iliotibiální pás a přispívá k flexi, abdukci a vnitřní rotaci kyčelního kloubu. K přílišnému spoléhání na něj může docházet, když je střední hýžďový sval nedostatečně aktivní, zejména u běžců.

Začněte se protahovat s Flexorem

Vedené rutiny, plány a pokyny ke cvičení na iPhonu a Androidu.

Získat aplikaci