Mięśnie
Napinacz powięzi szerokiej (TFL)
Mięsień przednio-bocznej strony biodra, połączony z pasmem biodrowo-piszczelowym i wspierający stabilność biodra.
1 ćwiczenie 0 rutyn
O ćwiczeniu Napinacz powięzi szerokiej (TFL)
Napinacz powięzi szerokiej (TFL) łączy się z pasmem biodrowo-piszczelowym i uczestniczy w zgięciu, odwodzeniu i rotacji wewnętrznej biodra. Może być nadmiernie obciążany, gdy pośladkowy średni jest mało aktywny, szczególnie u osób biegających.