मांसपेशियाँ
टेंसर फेशिया लैटी (टीएफएल)
कूल्हे की आगे-बगल की मांसपेशी, जो आईटी बैंड से जुड़ती है और कूल्हे को स्थिर रखने में मदद करती है।
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टेंसर फेशिया लैटी (टीएफएल) के बारे में
टेंसर फेशिया लैटी (टीएफएल) आईटी बैंड से जुड़ती है और कूल्हा मोड़ने, एब्डक्शन तथा अंदर की ओर घुमाव में योगदान देती है। जब ग्लूट मीडियस कम सक्रिय हो, खासकर दौड़ने वालों में, इस पर अधिक निर्भरता हो सकती है।
