Mușchi
Tensorul fasciei lata (TFL)
Mușchi al șoldului, din față și lateral, care se leagă de banda iliotibială și ajută la stabilizarea șoldului.
1 exercițiu 0 rutine
Despre Tensorul fasciei lata (TFL)
Tensorul fasciei lata (TFL) se leagă de banda iliotibială și contribuie la flexia, abducția și rotația internă a șoldului. Se poate ajunge la o dependență excesivă de el atunci când fesierul mijlociu este subactiv, mai ales la alergători.
