Otot
Otot Tensor Fasciae Latae (TFL)
Otot pinggul sisi depan-samping yang terhubung ke IT band dan membantu menstabilkan pinggul.
1 gerakan 0 rutin
Tentang Otot Tensor Fasciae Latae (TFL)
Tensor fasciae latae (TFL) terhubung ke IT band dan berperan dalam fleksi, abduksi, serta rotasi internal pinggul. Otot ini bisa bekerja berlebihan ketika gluteus medius kurang aktif, terutama pada pelari.