Muskler
Tensor fasciae latae (TFL)
Muskel foran og på siden af hoften, der går over i IT-båndet og hjælper med at stabilisere hoften.
1 øvelse 0 rutiner
Om Tensor fasciae latae (TFL)
Tensor fasciae latae (TFL) går over i IT-båndet og bidrager til hoftebøjning, abduktion og indadrotation. Den kan blive overbrugt, når gluteus medius er underaktiv, især hos løbere.
