Músculos
Tensor da fáscia lata (TFL)
Músculo da frente e da lateral do quadril que se liga à banda iliotibial e ajuda a estabilizar o quadril.
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Sobre Tensor da fáscia lata (TFL)
O tensor da fáscia lata (TFL) se conecta à banda iliotibial e contribui para a flexão, a abdução e a rotação interna do quadril. O uso excessivo dele é comum quando o glúteo médio está pouco ativo, principalmente em corredores.