Muscles
Tenseur du fascia lata (TFL)
Muscle de l’avant et du côté de la hanche qui rejoint la bandelette ilio-tibiale et aide à stabiliser la hanche.
1 exercice 0 routines
À propos de Tenseur du fascia lata (TFL)
Le tenseur du fascia lata (TFL) se prolonge dans la bandelette ilio-tibiale et participe à la flexion, à l’abduction et à la rotation interne de la hanche. Il peut être sur-sollicité lorsque le moyen fessier est sous-actif, en particulier chez les coureurs.