Muskler
Tensor fasciae latae (TFL)
Muskel på höftens fram- och sida som kopplar till IT-bandet och hjälper till att stabilisera höften.
1 övning 0 rutiner
Om Tensor fasciae latae (TFL)
Tensor fasciae latae (TFL) går över i IT-bandet och bidrar till höftböjning, abduktion och inåtrotation. Den kan bli överbelastad när gluteus medius är underaktiv, särskilt hos löpare.
