กล้ามเนื้องอคอชั้นลึก

เกี่ยวกับ กล้ามเนื้องอคอชั้นลึก

กล้ามเนื้อ Deep neck flexors (longus colli/capitis) ช่วยรักษาเสถียรภาพของกระดูกสันหลังส่วนคอและสนับสนุนท่าทางของศีรษะที่เป็นกลาง การฝึกมักรวมถึงรูปแบบการยืดคางที่อ่อนโยนและการทำงานเพื่อความทนทาน.