Muskler
Dype nakkebøyere
Nakkestabilisatorer som støtter hodeholdningen og reduserer belastning ved fremskutt hode.
3 øvelser 0 rutiner
Om Dype nakkebøyere
De dype nakkebøyerne (longus colli og capitis) stabiliserer halsryggen og støtter en nøytral hodeholdning. Treningen inneholder ofte rolige haken-inn-bevegelser og utholdenhetsarbeid.
