Kaslar
Derin Boyun Fleksörleri
Baş duruşunu destekleyen ve öne kaymış baş kaynaklı zorlanmayı azaltan boyun sabitleyicileri.
2 egzersiz 0 rutin
Derin Boyun Fleksörleri hakkında
Derin boyun fleksörleri (longus colli/capitis) boyun omurgasını sabitler ve başın nötr duruşunu destekler. Çalışmalar genellikle nazik çene içeri çekme hareketlerini ve dayanıklılık alıştırmalarını içerir.