Spieren
Diepe nekbuigers
Nekstabilisatoren die de hoofdpositie ondersteunen en voorwaartse nekbelasting verminderen.
3 oefeningen 0 routines
Over Diepe nekbuigers
De diepe nekbuigers (longus colli/capitis) stabiliseren de cervicale wervelkolom en ondersteunen een neutrale hoofdpositie. Training omvat vaak zachte kin-intrekpatronen en uithoudingswerk.
