מכופפי הצוואר העמוקים

על מכופפי הצוואר העמוקים

מכופפי הצוואר העמוקים (longus colli/capitis) מייצבים את עמוד השדרה הצווארי ותומכים ביציבת ראש ניטרלית. האימון כולל לרוב דפוסי הכנסת סנטר עדינים ועבודת סיבולת.