Cơ
Các cơ gấp cổ sâu
Các cơ ổn định cổ hỗ trợ tư thế đầu và giảm căng thẳng ở đầu.
3 động tác 0 bài tập
Giới thiệu về Các cơ gấp cổ sâu
Các cơ gập cổ sâu (longus colli/capitis) ổn định cột sống cổ và hỗ trợ tư thế đầu trung tính. Việc tập luyện thường bao gồm các bài tập gập cằm nhẹ nhàng và công việc bền bỉ.
